Лечение в США
Бесплатный звонок из России
8-800-707-29-77
Клиники miVIP
+1-855-496-4847 EN

Синдром обструктивного апноэ сна

 

Синдром обструктивного апноэ сна, или просто апноэ сна – очень распространенное заболевания среди людей почти любого возраста. Статистика показыавет, что наиболее распространено это заболевание у людей в возрасте от 30-35 лет.

Синдром абструктивного апноэ сна

Выделяют 2 вида апноэ СОАС (синдрома обструктивного апноэ сна):

  • Апноэ – возникает, когда мышцы и мягкие ткани горла сильно расслабляются во время сна, что перекрывают дыхательные пути, нарушая дыхание на 10 и более секунд.
  • Гипопноэ – то же, что и апноэ, но дыхание во время сна не перекрываются полностью, а перекрывается на 50% в течении 10 или более секунд.

Причины и факторы риска ночного апноэ

Причина возникновения обструктивного апноэ сна – слишком сильное расслабление мышц глотки, которые должны поддерживать миндалины, язык и мягкое нёбо, из-за чего они слишком сильно спадают и перекрывают дыхательные пути. 

Причины, осложняющие заболевание или способствующие его развитию:

  • Избыточный вес 
  • Возраст 
  • Употребление препаратов с седативным эффектом 
  • Структурные особенности гортани
  • Употребление алкоголя
  • Курение
  • Менопауза
  • Наследственность 
  • Сахарный диабет – у людей страдающих сахарным диабетом риск развития ночного апноэ в 2-3 раза выше чем у людей не страдающих сахарным диабетом.
  • Заложенность носа – люди страдающие хроническим насморком или люди у которых имеется искривление носовой перегородки, также чаще страдают ночным апноэ. Причиной является сужение носового хода и нарушение вентиляции.

причины возникновения апноэ сна

Симптомы

Симптомы обструктивного апноэ сна – периодические кратковременные остановки дыхания во время сна, а также, как всем известно, люди страдающие подобным заболеванием сильно храпят.

Возможны также побочные симптомы и состояния, которые могут влиять на развитие и протекание заболевания:

  • Сильная  сонливость в течение дня
  • После пробуждения, ощущение сухости или боли в горле
  • Ухудшение памяти и снижение концентрации во время работы
  • Головные боли (чаще по утрам)
  • Депрессия
  • Тревожные состояния
  • Раздражительность
  • Снижение либидо (отсутствие интереса к сексу)
  • У мужчин возможно развитие импотенции
  • Некоторые люди страдающие ночным апноэ могут часто просыпаться ночью для того чтобы помочиться

Диагностика апноэ

Диагностика апноэ сна проходит в несколько этапов и проводится с помощью нескольких исследований:

Опрос, обследование и анализы

При данном, первичном обследовании проверяются параметры дыхания, оксигенация, артериальное давление, проходимость ротовой полости и носовых проходов, а также проверка наличия аномалийй развития дыхательных путей.

Полисомнография

Это основное ислледование, проводимое при диагностике апноэ сна, позволяет максимально точно определить причина возникновения и разыития апноэ сна. Суть его в наблюдении пациента во время сна

Индекс апноэ-гипопноэ (ИАГ)

Данный параметр определяет степень тяжести ночного обструктивного апноэ сна и определяется исходя из количества периодов апноэ во время сна в течение одного часа.

Лечение ночного апноэ

Способы лечения зависят от тяжести заболевания и пожеланий пациента.

Изменение образа жизни

Часто изменение образа жизни, даже незначительное, может сильно повлиять на протекание апноэ сна, уменьшить или полностью излечить его.

Основные эффективные изменения:

  • Снижение веса (если у вас есть избыточный вес)
  • Отказ от курения
  • Снижение количества употребляемого алкоголя или полный отказ от его употребления.

CPAP (СИПАП) терапия

Данный метод лечения заключается в использовании специального дыхательного аппарата, который поможет вам нормально дышать во время сна. Аппарат создает постоянный поток воздуха под давлением, который поступая через маску в ваши дыхательные пути, препятствует спадению мягких тканей и тем самым предотвращает апноэ и гипопноэ.

Лечение апноэ сна

CPAP-терапия, является одним из самых лучших методов лечения синдрома ночного апноэ. При использование данного типа лечения, риск возникновения инсульта головного мозга сокращается на 40%, риск возникновения инфаркта сокращается на 20%.

Нижнечелюстная шина

Это специальное приспособление, которое напоминает капу (которая используются в спорте). Нижнечелюстная шина помогает закрепить нижнюю челюсть и язык в таком положении, чтоб они не мешали свободному дыханию во время сна.

Хирургическое лечение

Обычно хирургическое лечение ночного апноэ сна не рекомендуется, так как доказано, что CPAP-терапия гораздо лучше справляется с устранением симптоматики.

Однако хирургическое лечение назначается в тех случаях, когда ничем другим помочь нельзя, или заболевание сильно ухудшает качество жизни пациента.

Хирургическое лечение включает в себя следующие виды операций:

  • Трахеостомия
  • Увулопалатофарингопластика
  • Тонзиллэктомия
  • Аденоидэктомия
  • Бариатрическая хирургия
  • Система Пиллар(Pillar) (имланты мягкого нёба)

Профилактика

Риск возникновения ночного апноэ, может быть значительно снижен, если сделать несколько ключевых изменений в вашем образе жизни.

Изменения образа жизни:

  • Снижение избыточного веса
  • Снижение количества употребляемого алкоголя или отказ от употребления, также важно помнить, что не следует употреблять алкоголь за 4-6 часов до сна
  • Отказаться от курения
  • Избегать употребления снотворных препаратов
  • Стараться спать на боку, а не на спине или животе (это снимет нагрузку на мышцы глотки и диафрагму)

Улучшение качества сна:

  • Максимальное уменьшение источников света и шума в спальне
  • Отказаться от чтения или просмотра телевизора в постели
  • Расслабляться перед сном (массаж, медитации)

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет значительно снизить риск возникновения данного заболевания, а также улучшить качество жизни в целом.